性是成年人的美好的一件事情，但是性功能障碍却是导致夫妻生活不和谐的罪魁祸首，严重的甚至会导致不孕不育。因此当发现问题的时候，不应当回避和抗拒，及时的就医，解决生理或者心理上的问题。让人生恢复多姿多彩的生活，维护夫妻感情，让人生更有意义。

一、身体系统的检查

首先不明确原因，一定要去正规的医院做个检查，通过血常规、勃起功能、内分泌功能、还有肾脏功能做个详细的检查，排除病变，这样就可以找到不严重的问题，稍加调理即可，但是要做好检查，否则不能下定义。

二、生理问题、对症下药

类似生理问题，就是需要对症进行治疗的。生理问题方面是可以通过药物和手术来进行治疗的，男性性功能障碍的主要就是勃起功能和肾功能下降。

三、中药调理、整体调养

对于身体失调方面，以及肾功能和生殖系统方面，可以进行重要方面的调理。用药一般都是治肾虚为主，包括五脏调和等。当然根据情况的不同也会不同用药的。

四、食补、强补肾功能

平时需要多多食用对肾脏有作用的食材，例如说黑色的食材，黑豆、黑米、鹿茸等等。食补加上健康运动或者是调理整体的有效方法。当然，这些对于并不是很严重的患者来说。

五、心理健康、注意心理调节

很大一部分的性功能障碍都是由心里问题导致的，或长期、或短期、或是受到过什么打击，都会有可能造成性功能障碍。对于这类病患应当排除障碍，重拾信心。多与朋友进行交流，严重的情况下可以找心理医生看一下。

六、女性提高对性的认知

除了男性同胞会有性功能障碍以外，女性朋友也会有。但是更多的是心里方面的问题。亚洲女性普遍都会比较保守，对于性方面的知识也是认知不够，也可能是因为教育的原因，很多女性朋友到婚后都还不太了解性方面的需求。

七、提高身体魅力

和愛的人做爱做的事，虽然话糙，但是比较实在。不要随意找人做试验，生活品质是需要自己来维护和争取的。