任何疾病都应该是早发现、早治疗，才能尽早恢复健康。而多囊卵巢更是如此，多囊性卵巢综合症持续的时间越长就越难治疗，因此一旦有相关病症的出现，就应及时到正规医院确诊，以免延误病情，给身体造成更严重的危害。那么，患上多囊卵巢饮食有哪些禁忌？下面就让郑州医大生殖妇科医院的专家来介绍一下。
　　多囊卵巢的饮食禁忌
　　1、多囊卵巢综合症患者不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。放松心情，建立治病信心，耐心治疗。
　　2、同时多囊卵巢综合症患者应该了解这些，患者适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。患者应避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
　　3、禁刺激性食物：避免多吃辛辣、油腻等刺激性比较强的食物，如大蒜、辣椒、辣酱、葱、螃蟹等等，较好也不要喝酒，容易伤胃。
　　4、心情愉悦：避免经常处于高度紧张、焦虑等不良情绪中，可通过一些运动来分散注意力，保持心情愉快、乐观，还能够增强抵抗力和免疫力，避免其他疾病的发生。
　　5、想要宝宝就要注意生活和饮食习惯，这个就算正常人想要优生优育都是必须注意的。饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。这是患者应该注意的饮食中的多囊卵巢综合症注意事项。一般治疗控制体重，严格限制热量的摄入和长期坚持体育锻炼。部分病人可能恢复排卵及生育功能。
　　以上就是郑州医大生殖妇科医院的专家，对“患上多囊卵巢饮食有哪些禁忌？”的详细介绍，希望可以帮到大家。专家提醒大家，生活中一定要积极做好预防保健工作，多参加户外活动，以增强身体抵抗力。郑州医大生殖妇科医院祝您身体健康！