子宫性不孕的保健方法有哪些?子宫是女性的主要器官，如果子宫发生异常，比如发育不良、畸形等诸多症状时，就会给女性的正常生育造成一定的影响。一般来说，子宫是影响女性不孕的重要原因，因此保护子宫健康是每个女性的责任，那么子宫性不孕的保健方法有哪些呢?郑州医大生殖妇科医院专家为大家全面的解析。

　　子宫性不孕的保健方法主要有以下几点：

　　1、注意观察月经、白带是否正常：如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　2、严防产后宫脱：产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　3、不要纵欲、乱性：性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　4、减少高脂食物：高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照较新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　5、积极避孕：据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性女性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的较普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　医大生殖妇科医院专家温馨提示：许多女性疾病都会导致不孕不育的产生，所以人们在平时要对自身的身体状况进行注意，有病要及时的进行治疗，避免小病生成大病，对于治疗增加困难。如果您还有什么疑问，可以直接点击专家在线咨询或者拨打我们的热线电话!祝您身体健康!