女性的生育率与其排卵率密切相关。如果出现排卵障碍，会严重影响怀孕的概率。因此，女性应经常关注卵巢健康，避免排卵障碍，每天都应该预防排卵障碍。那么女性应该如何预防排卵障碍呢?

1、乐观心态：当女性出现负面情绪时，会直接影响内分泌，甚至影响正常月经的到来。相信大家都知道，排卵发生在月经后两周。如果月经不规律，就会影响排卵，所以，女性平时应该保持乐观积很的心态，避免受到任何负面情绪的影响，以免排卵障碍。

2、女性朋友要注意日常保养：控制体重。太胖或太瘦都可能导致内分泌系统失衡。对于女性朋友来说，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。对此，大家不要忽视。

3、注意清洁：女性一定要注意清洁，避免被细菌侵袭的机会。她们需要养成良好的生活习惯，保持每天清洁外阴的习惯。贴身衣服要勤换勤洗，生活用品要使用一段时间。消毒工作一定要做好。

4、月经周期：月经与排卵密切相关。因此，女性应多关注月经周期的变化，并采取相关预防措施。女性的月经周期一般在28至35天之间，每个女性的情况都不同。不同的周期也会有所不同。当接近排卵期时，会出现少量白带。如果发现没有排卵症状，需要立即就医。

5、生活习惯方面：大家需要高度重视。无论男性还是女性，吸烟、饮酒都会对生育能力产生影响。对于想要孩子的女性来说，一定要改掉这些坏习惯。同时，饮食中应尽量避免过多摄入高热量食物。

温馨提醒：以上内容是关于精液异常带来的危害。希望大家能够认真对待这个疾病。为了家人和子孙后代的健康，我们应该及时去医院检查和治疗，让自己的身体尽快康复。